Gesundheit / Fitness

Laura Kaßecker, Sporttherapeutin
01738065840, laura-kassecker@web.de

Übungsstunden

Beim Gesundheits- und Fitnesssport geht es in erster Linie darum, sich selbst etwas Gutes zu tun. Ziel der Kurse ist es, die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, Spaß in der Gruppe zu haben und die eigenen körperlichen Grenzen kennenzulernen. Jeder der Lust auf Bewegung hat ist bei uns willkommen, egal in welchem Alter oder welches sportliche Niveau mitgebracht wird. Die verschiedenen Kurse decken mit unterschiedlichen Inhalten und Zielsetzungen die verschiedenen Ansprüche im Bereich Gesundheit und Fitness ab.

Hauptansprechpartnerin:

Montags

13:30 - 14:30 Uhr

Gruppe

Ü60 Gruppe

Übungsleiter

Regina Heusinger

Ort

TSV Sportheim

Montags

20:00 - 21:00 Uhr

Gruppe

Bodyfit

Übungsleiter

Jenny Hey

Ort

TSV Sportheim

Dienstags

19:00 - 20:00 Uhr

Gruppe

Step-Aerobic
im Wechsel mit
Tae-Bo

Übungsleiter

Gloria Ließ

im Wechsel mit

Claudia Bauer

Ort

TSV Sportheim

Dienstags

20:00 - 21:00 Uhr

Gruppe

Wirbelsäulengymnastik

Übungsleiter

Regina Heusinger

Ort

Schulturnhalle (nicht in den Ferien)

Mittwochs

ab 17:30 Uhr

Gruppe

Yoga / 1-2 Kurse

Übungsleiter

Christine Geier

Ort

TSV Sportheim
(nach Anmeldung, da Kurse mit Pause)

Donnerstags

19:00 - 20:00 Uhr

Gruppe

Tanzfitness

Übungsleiter

Sarah Thein

Ort

TSV Sportheim
(nach Anmeldung, da Kurse mit Pause)