Gesundheit / Fitness
Laura Kaßecker, Sporttherapeutin
01738065840, laura-kassecker@web.de
Übungsstunden
Beim Gesundheits- und Fitnesssport geht es in erster Linie darum, sich selbst etwas Gutes zu tun. Ziel der Kurse ist es, die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, Spaß in der Gruppe zu haben und die eigenen körperlichen Grenzen kennenzulernen. Jeder der Lust auf Bewegung hat ist bei uns willkommen, egal in welchem Alter oder welches sportliche Niveau mitgebracht wird. Die verschiedenen Kurse decken mit unterschiedlichen Inhalten und Zielsetzungen die verschiedenen Ansprüche im Bereich Gesundheit und Fitness ab.
Hauptansprechpartnerin:
Montags
13:30 - 14:30 Uhr
Gruppe
Ü60 Gruppe
Übungsleiter
Regina Heusinger
Ort
TSV Sportheim
Montags
20:00 - 21:00 Uhr
Gruppe
Bodyfit
Übungsleiter
Jenny Hey
Ort
TSV Sportheim
Dienstags
19:00 - 20:00 Uhr
Gruppe
Step-Aerobic
im Wechsel mit
Tae-Bo
Übungsleiter
Gloria Ließ
im Wechsel mit
Claudia Bauer
Ort
TSV Sportheim
Dienstags
20:00 - 21:00 Uhr
Gruppe
Wirbelsäulengymnastik
Übungsleiter
Regina Heusinger
Ort
Schulturnhalle (nicht in den Ferien)
Mittwochs
ab 17:30 Uhr
Gruppe
Yoga / 1-2 Kurse
Übungsleiter
Christine Geier
Ort
TSV Sportheim
(nach Anmeldung, da Kurse mit Pause)
Donnerstags
19:00 - 20:00 Uhr
Gruppe
Tanzfitness
Übungsleiter
Sarah Thein
Ort
TSV Sportheim
(nach Anmeldung, da Kurse mit Pause)